Le stage « jeunes perfectionnement et cohésion » a eu lieu la deuxième semaine des vacances d’octobre 2025.

Le stage a été animé par notre coach Anthony qui a conçu un programme d’exercices à partir ses observations lors des différentes compétitions jeunes du début de saison :
⇒ Exercices sur la défense en simple et en double avec une approche tactique sur les différences et les similitudes entre les deux tableaux.

LUNDI : Défense du simple axée sur les replacements/déplacements et l’exécution technique.

MARDI : Défense du double avec différents exercices techniques – positionnement des appuis et l’ensemble des défenses existantes.

MERCREDI matin : Défense du simple axée sur l’automatisation des éléments vus le lundi.

MERCREDI après-midi : Activité de cohésion avec une initiation au Bumball, sport innovant axé sur le cardio, la cohésion et la précision, avec Heidi, animatrice sportive.
⇒ Voir le film « Stage octobre 2025 : initiation au bumball » avec les jeunes présents en fin d’article.

JEUDI : Exercices de défense de double axés sur les positionnements et les décalages nécessaires en défense de double.

VENDREDI matin : Exercices de défense du simple et du double pour évaluer les progrès. Bilan.

VENDREDI après-midi : Matchs à thèmes.